A veces necesitamos ser estimulados por sonidos e imagenes para recuperar el ritmo, la respiración, aqui, hay algo q nos ayuda a parar.
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Al generar compasión, se empieza por reconocer que no se desea el sufrimiento y que se tiene el derecho a alcanzar la felicidad. Eso es algo que puede verificarse con facilidad. Se reconoce luego que las demás personas, como uno mismo, no desean sufrir y tienen derecho a alcanzar la felicidad. Eso se convierte en la base para empezar a generar compasión.
Cada uno recoge, ni más ni menos, lo que sembró.
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